2019，

对减肥焦虑说：NO！

对健康生活说：YES！

《人生加减法》开播放下焦虑从心出发

4月18日周四晚上21:30，东方卫视全国首档健康生活方式体验节目《人生加减法》上线，节目开篇的一组数据却在所有观众心里掀起了一波大风浪。

“据新华网发布的《2018年十大不健康生活方式》统计显示：在中国，每天使用电子产品时长超过八小时的人占23%，睡眠不足八小时的人占51%，饮食不规律的人占91%，更有45%的人运动量不足，30%的人为超重肥胖……”

而这些数字的背后，是一个被不健康生活方式“支配”的庞大人群，他们又在经历些什么？

《人生加减法》学员自白

本该是享受校园生活的时光却被人群拒绝，刚过而立之年却已健康报警，花季妙龄却被困在自卑之中无法自拔……他们在被自己本身的肥胖焦虑缠身的同时，还要面对社会在无形或有形中给予的压力所造成的更大焦虑。

为了让《人生加减法》的学员们能真正的在节目里远离城市喧嚣，放下生活烦恼，摆脱社会焦虑，体验健康、绿色、自然的优质生活方式。节目组在历经三个月的全国考察之后，选择了不仅有最适合减肥的高原富氧环境，还有云南所特有的人与自然和谐共处、亲近自然的原生态生活方式的七彩云南·古滇名城度假区进行节目录制。

古滇名城“加减学院”

美好风景从新生活

在4月18日播出的第一期，《人生加减法》向观众展示了学员们一天的课程安排及教学情况。

《人生加减法》课程表

生活课、营养课、训练课、仪态课，以及代表一天课程结束的体能考核，还有后期会出现由喻恩泰教学的沟通课，当地人民作为老师的农作课等等。将在七彩云南·古滇名城这个人与大自然最接近的居住地从内而外，从身体到行动，全方位地引领学员们跨越阻碍，迈向健康生活。

同时，七彩云南·古滇名城的魅力美景也将通过节目组的镜头向观众们表达了一二。

七彩云南×《人生加减法》｜古滇风景（来源：网易）

《人生加减法》镜头里的古滇美景

01

训练课——滇池湿地管理中心

《人生加减法》的训练课教室，建在七彩云南·古滇名城的标志性建筑滇池湿地管理中心内，坐拥“高原明珠”湖岸线完美视角。

该建筑造型充分体现了古滇“长脊短檐”精髓建筑语言，古滇特色纹饰雕塑与现代工艺和谐统一，以庄重、宏伟的形象向游客彰显了古滇文化丰富内涵，它也曾是古滇家宴、云南美好生活全球发布会·云南站的主会场地址。

屋内是全套的专业健身设备，窗外则是无缝衔接的五百里湖水绝美风光，在给学员们的训练带来调剂安抚之余也能大饱坐在电视机前观众的眼福。

七彩云南·古滇名城滇池湿地管理中心

《人生加减法》学员们在滇池湿地管理中心观赏古滇名城滇池风光

02

农作课——古滇加减农场

农作课的“古滇加减农场”，建设在1100亩的古滇名城·湿地公园之内，拥有5公里的环滇慢性步道，和大量的岛屿森林群、主题水景，以及四季常在的花海。这里可泛舟垂钓，可缓步慢行，也可踩着观光脚踏车在园内骑行，饱览湖光山色，乐享休闲一刻。

而《人生加减法》的学员们将在这里自耕、自种、自食，体会“采菊东篱下，悠然见南山”的自然生活。

"古滇加减农场”

03

学生宿舍——望海居楼王样板间

学员宿舍坐落在湖岸山顶七彩云南·古滇名城的望海居楼王样板间，这里依山傍海，可享五百里宽阔水景，赏温泉樱花，观古滇文化，被学员们戏称“海景”宿舍。

除七彩云南·古滇名城标志性的自然风景外，其700㎡的大户型还配备了室外游泳池、宽敞大客厅，和上下铺、单人间、榻榻米等不同规格风格各异的房间设计。

《人生加减法》学员宿舍

04

体能考核——古滇湿地·滨湖露营地

学员们的体能考核的地点在被称为露营爱好者的天堂——七彩云南·古滇名城湿地公园露营区的一块4000㎡空地之上。

在这里学员们将通过爬、蹲、搬运、跨越等各种日常中基本动作的进阶版，更多地调动自身的灵敏力、平衡力、爆发力、协调力、肌力、悬挂力、柔韧力等基本体适能，集实用性、观赏性于一身。

《人生加减法》学员在古滇精品湿地公园5公里环滇步道上进行体能测试

和朋友约一次露营，来一场烧烤，一同观落日余晖、赏星伴月，吹湖风、发呆，和虫鸣花香一起进入梦乡，此时，此景，应是人生。

能有这样的美景呈现，正是因为节目组不想放过七彩云南·古滇名城这个四季如春、山水如画的世外桃源每一寸景色，专门成立了一支空镜和航拍小分队真实记录拍摄期间内的100天的古滇景色变化。

七彩云南·欢乐世界

七彩云南·古滇名城

全家庭一站式美好生活目的地

你见过什么样的云南，是山岳壮阔，冰川雄奇，还是雨林温润，大河蜿蜒；是四季美奂的山川风景，还是上苍恩赐的阳光蓝天？

七彩云南·古滇名城实景拍摄

七彩云南·古滇名城占地1.2万亩，这里不只有“天气常如二三月，花枝不断四时春”的舒适气候，一泓清湖、五行苍山、六道林谷、一座小岛、一晌晴湾的自然美景。

还有神秘灿烂的古滇文化、多姿多彩的民族风情汇聚而成的人文历史；更身兼三大国际酒店的高居住环境配置，位于亚洲五小时任意达的航空中心——昆明。

《人生加减法》的学员们将在这个与都市全然不同的“世外桃源”里度过100天的真实生活。他们在七彩云南·欢乐世界释放童心、在樱花谷看花繁艳丽、在艺海大码头贴近自然、在古滇湿地公园环滇漫步、在温泉山庄消除疲乏、在古滇活力小镇感受健康养生的生活方式……

七彩云南·古滇名城实景拍摄

来七彩云南·古滇名城，呼吸海拔两千多米的高原纯氧，探寻两千年历史的奇迹文明，感受多民族的多彩风情，你的全家庭一站式美好生活目的地。

每周四晚21：30，锁定东方卫视《人生加减法》！与古滇一起感受一场100天的“身、心、灵”大改造！